"Mental Health for all"

    "සැමට මානසික සෞඛ්‍යය"                          

       “அனைவருக்கும் மன ஆரோக்கியம்”             

WORLD MENTAL HEALTH DAY 2020

The World Health Organization recognizes World Mental Health Day on 10 October every year. This year's theme set by the World Federation for Mental Health is 'mental health for all', comes at a time when our daily lives have changed considerably as a result of the COVID-19 pandemic. The past months have brought many challenges: for health-care workers, providing care in difficult circumstances, going to work fearful of bringing COVID-19 home with them; for students, adapting to taking classes from home, with little contact with teachers and friends, and anxious about their futures; for workers whose livelihoods are threatened; for the vast number of people caught in poverty or in fragile humanitarian settings with extremely limited protection from COVID-19; and for people with mental health conditions, many experiencing even greater social isolation than before.

The economic consequences of the pandemic are already being felt, as companies let staff go in an effort to save their businesses, or indeed shut down completely.

In the message from the WFMH President it was mentioned that Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director-General of the World Health Organization stated:

“The world is accepting the concept of universal health coverage. Mental health must be an integral part of UHC. Nobody should be denied access to mental health care because she or he is poor or lives in a remote place.”

This statement necessitates that under the current global health emergency no-one should be denied mental health care. Psychosocial support and mental health national plans need to address the mental health consequences of the COVID-19 pandemic and its impact on citizens.

It is therefore of great significance and importance that the theme for World Mental Health Day 2020 will be: Mental Health for All

Given past experience of emergencies, it is expected that the need for mental health and psychosocial support will substantially increase in the coming months and years. Investment in mental health programs at the national and international levels, which have already suffered from years of chronic underfunding, is now more important than it has ever been.

“We take care of our dental health. We don’t take care of our mental health … I think the solution to making the world better is if we would just be healthy, mentally.” - Howie Mandel

ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනය 2020

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය සෑම වසරකම ඔක්තෝබර් 10 වන දින ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනය ලෙස පිළිගනී. COVID-19 වසංගතයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස අපගේ දෛනික ජීවිතය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වී ඇති මොහොතක, මානසික සෞඛ්‍ය සඳහා ලෝක සම්මේලනය විසින් මෙම වසරේ තේමාව ලෙස​ 'සැමට මානසික සෞඛ්‍යය' යන්න ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත​.. පසුගිය මාස කිහිපය තුළ බොහෝ අභියෝග ඇති විය: සෞඛ්‍ය සේවකයින් සඳහා, දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී රැකවරණය සැපයීම, COVID-19 සමඟ ගෙදර යාමට සිදුවේ යැයි බියෙන් වැඩ කිරීමට සිදුවිම; සිසුන් ට  නිවසේ සිට පන්ති පැවැත්වීමට අනුවර්තනය වීමට සිදුවිම, ගුරුවරුන් සහ මිතුරන් සමඟ එතරම් සම්බන්ධතා නොතිබීම සහ ඔවුන්ගේ අනාගතය ගැන ඇතිවන​ කනස්සල්ල; ජීවනෝපායන් තර්ජනයට ලක්ව ඇති කම්කරුවන්; COVID-19 ගෙන් අතිශය සීමිත ආරක්ෂාවක් සහිත දරිද්‍රතාවයෙන් මිරිකුණු මානුෂීය පසුබිමක, සිරවී සිටින අති විශාල මිනිසුන් සංඛ්‍යාවක් සඳහා; මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, පෙරට වඩා විශාල සමාජ හුදෙකලාවක් අත්විඳින බොහෝ දෙනෙක්;

වසංගතයේ ආර්ථික ප්‍රතිවිපාක දැනටමත් දැනෙමින් තිබේ, සමාගම් තම ව්‍යාපාර සුරැකීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දැමීමට උත්සාහ කරමින් පවතී.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ අධ්‍යක්ෂ ජනරාල් වෛද්‍ය ටෙඩ්‍රොස් අද්නාම් ගෙබ්‍රයිසස් සඳහන් කළ පරිදි;

විශ්වීය සෞඛ්‍ය ආවරණය පිළිබඳ සංකල්පය ලෝකය පිළිගනිමින් පවතී. මානසික සෞඛ්‍යය UHC හි අනිවාර්ය අංගයක් විය යුතුය. ඇය හෝ ඔහු දුප්පත් නිසා හෝ දුර බැහැර ප්‍රදේශයක ජීවත් වන නිසා කිසිවෙකුට මානසික සෞඛ්‍ය සේවාව සඳහා ප්‍රවේශය ලබා ගත නොහැකි වීම සිදු නොවිය යුතුයි.”

මෙම ප්‍රකාශයෙන් ඉස්මතු වන්නේ, වර්තමාන ගෝලීය  හදිසි සෞඛ්‍ය  අවස්ථාව යටතේ කිසිවෙකු මානසික සෞඛ්‍ය රැකවරණය ලබා ගැනීම ප්‍රතික්ශේප නොකළ යුතු බවයි. COVID-19 වසංගතයේ මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක සහ පුරවැසියන්ට එය බලපාන ආකාරය පිළිබඳව මනෝ සමාජීය සහයෝගය සහ මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ජාතික සැලසුම් අවශ්‍ය වේ.

එබැවින් 2020 ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනය සඳහා තේමාව වනු ඇත්තේ සැමට මානසික සෞඛ්‍යය යන්නයි.

හදිසි අවස්ථා පිළිබඳ අතීත අත්දැකීම් සලකා බැලීමේදී, ඉදිරි මාසයන්වල සහ වර්ශයන් තුළ මානසික සෞඛ්‍ය සහ මනෝ සමාජීය සහාය අවශ්‍යතාවයන් සදහා සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. වසර ගණනාවක සිට​ අඩූ සැළකිල්ලක් දැක්වූ අරමුදල් වලින් ජාතික හා ජාත්‍යන්තර මට්ටමින් මානසික සෞඛ්‍ය වැඩසටහන් සඳහා ආයෝජනය කිරීම වෙන කවරදාටත් වඩා දැන් වැදගත් ය.

“අපි අපේ දන්ත සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා. නමුත් අපි අපේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන තැකීමක් නොකරමු… මම හිතන්නේ ලෝකය යහපත් කිරීමට විසඳුම වන්නේ අප මානසිකව නිරෝගීව සිටීමයි.” - හොවී මැන්ඩෙල්

 

உலக மனநல தினம் 2020

உலக சுகாதார நிறுவனம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் 10 அன்று உலக மனநல தினமாக அங்கீகரித்துள்ளது. மனநலத்திற்கான உலக கூட்டமைப்பு இந்த ஆண்டு  “அனைவருக்கும் மன ஆரோக்கியம்” என்பதை தொனிப்பொருளாக அமைத்துள்ளது.இது கோவிட்-19 தொற்றுநோயின் விளைவாக நமது அன்றாட வாழ்க்கை கணிசமாக மாறியுள்ள நேரத்தில் வருகிறது. கடந்த மாதங்கள் நமக்கு பல சவால்களை கொண்டு வந்துள்ளன: சுகாதார பணியாளர்களுக்கு கடினமான சூழ்நிலைகளில் பணியாற்றுதல், கோவிட்-19 ஐ வீட்டிற்கு கொண்டு வருவார்கள் என்ற அச்சத்தில் பணியாற்றுதல்; மாணவர்களுக்கு, ஆசிரியர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் சிறிதளவு தொடர்பும் இல்லாமல் வகுப்புகள் எடுத்தல், இதன் காரணமாக அவர்களின் எதிர்காலம் பற்றி கவலைப்படுதல்; தொழிலாளர்களுக்கு வாழ்வாதரங்கள் அச்சுறுத்தப்படும் ; கோவிட்-19 இலிருந்து மிக்க குறைந்த பாதுகாப்பைக் கொண்ட ஏராளமான மக்கள் முன்பை விட அதிகமான தனிமையை அனுபவிக்கின்றனர்.

தொற்று நோயினால் பொருளாதார விளைவுகள் ஏற்கனவே உணரப்பட்டுள்ளன.ஏனெனில் நிறுவனங்கள் தங்கள் வணிகங்களை காப்பாற்றுவதற்கான முயற்சியில் ஊழியர்களை அனுமதிக்கின்றன, அல்லது முழுமையாக மூடிவிடுகின்றன.

உலக சுகாதார அமைப்பின் பணிப்பாளர் நாயகம் டாக்டர் டெட்ரோஸ் அதானோம் கெப்ரேயஸ்  பின்வருமாறு கூறினார்:

“உலகளாவிய சுகாதார பாதுகாப்பு என்ற கருத்தை உலகம் ஏற்றுக்கொள்கிறது. மன ஆரோக்கியம் என்பது UHC இன் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்க வேண்டும். ஏழை அல்லது தொலைதூர இடத்தில் வசிப்பதால் யாருக்கும் மனநல சுகாதார அணுகல் மறுக்கப்படக்கூடாது”.

இந்த அறிக்கை தற்போதைய உலகளாவிய சுகாதார அவசரகாலத்தில் யாருக்கும் மனநல பாதுகாப்பு மறுக்கப்படக்கூடாது. கோவிட்-19 தொற்றுநோயின் மனநல பாதிப்புகள் மற்றும் குடிமக்கள் மீதான அதன் தாக்கத்தை நிவர்த்தி செய்ய உளவியல் ஆதரவு மற்றும் மன ஆரோக்கிய தேசிய திட்டங்கள் தேவை.

எனவே 2020 உலக மனநல தினத்திற்கான கருப்பொருள்: அனைவருக்கும் மன ஆரோக்கியம் என்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது  என்பதாகும்.

அவசரநிலைகளில் கடந்த கால அனுபவத்தைப் பார்க்கு போது, வரும் மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளில் மனநலம் மற்றும் மனோ சமூக ஆதரவின் தேவை கணிசமாக அதிகரிக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

தேசிய மற்றும் சர்வதேச மட்டங்களில் மனநல திட்டங்களில் முதலீடு, ஏற்கனவே பல ஆண்டுகளாக நிதியுதவிகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. அப்போது இருந்ததை விட இப்போது இதன் தேவை முக்கியமானது.

“நாங்கள் எங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறோம். ஆனால் மன ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பதில்லை. உலகத்தை சிறந்ததாக்குவதற்கு தீர்வு, நாம் மனரீதியாக ஆரோக்கியத்தில் இருப்பதுதான்” – ஹோவி மண்டேல்

 

Written by:

 Rtr. Sashini Perera

Co-Editor  2020/2021

 

Sinhala translation by:

Rtr. Samadhi Hemachandra

Co-Editor  2020/2021

 

     Tamil translation by:

Rtr.Fathima shameela Mohammed Lafeer